mr.blackmilkmag.com
أفضل الوصفات

Gennaro's Pasta frittata - طرق عديدة

Gennaro's Pasta frittata - طرق عديدة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Gennaro's Pasta frittata - طرق عديدة

مثالي للنزهات

مثالي للنزهات

يخدم 4

تطبخ في 20 دقيقة

صعوبة: سهل للغاية

التغذية لكل وجبة
  • السعرات الحرارية 307 15٪

  • الدهون 18.8 جم 27٪

  • المشبعة 4.9 جم 25٪

  • السكريات 0.6 جم 1٪

  • ملح 0.6 جم 10٪

  • بروتين 14.2 جم 28٪

  • 22.2 جم 9٪ كربوهيدرات

  • الألياف 1.2 جرام -

من المدخول المرجعي للبالغين

مكونات

  • 4 بيضات كبيرة خالية من الدواجن
  • 40 جرام جبنة بارميزان ، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
  • ملح البحر
  • الفلفل الأسود المطحون حديثًا
  • 400 جرام معكرونة مطبوخة متبقية
  • زيت الزيتون البكر الممتاز

وصفة من

أنبوب الغذاء جيمي: كتاب المعكرونة

طريقة

  1. سخن الفرن إلى 200 درجة مئوية / 400 درجة فهرنهايت / غاز 6. اخفق البيض في وعاء كبير ، ثم ابشره في جبن البارميزان. يتبل بقليل من الملح وقليل من الفلفل. اخفقي جيدًا ثم أضيفي المعكرونة.
  2. لطهي الفريتاتا ، سخني 3 ملاعق كبيرة من الزيت في مقلاة بالفرن مقاس 26 سم غير لاصقة على نار متوسطة. يُضاف مزيج الفريتاتا ويُطهى لمدة 5 دقائق تقريبًا ، أو حتى يصبح مقرمشًا تحته ، ثم يوضع في الفرن لمدة 5 دقائق أخرى ، أو حتى يتماسك. اقلب الفريتاتا بحذر على طبق كبير ، ثم حركها مرة أخرى في المقلاة وأعدها إلى الفرن لمدة 5 دقائق أخرى ، أو حتى تصبح مقرمشة تحتها. تقدم مع شبكة إضافية من جبن البارميزان.
  3. إذا كان لديك حوالي 400 جرام من بقايا المعكرونة المطبوخة والمغطاة بالفعل بالصلصة ، فيمكنك تبديلها للحصول على وصفة سهلة. أو حاول صنع فريتاتا باستا بيتزا - اصنع فريتاتا المعكرونة الأساسية (أحب استخدام الفوسيلي ، لكن استخدم أي شكل لديك) ، ثم قدمها عن طريق تقطيع وطبقات أكثر من 6 حبات من الطماطم الناضجة و 40 جرام من جبن فونتينا. وزعي القليل من أوراق الريحان الطازجة وانتهي ببشر إضافي من جبن البارميزان.
  4. إذا كان حلول فصل الربيع ، اجعل الوصفة الأساسية أكثر خصوصية بإضافة البازلاء والبانسيتا. سخني 1½2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز في مقلاة بالفرن مقاس 26 سم غير لاصقة. قشرها وقطعها جيدًا وأضف بصلة واحدة ثم تعرق لبضع دقائق. قطعي 6 شرائح رفيعة جدًا من البانسيتا وأضيفيها إلى المقلاة لمدة 2 إلى 3 دقائق أخرى. قلبي 200 جرام من البازلاء ، وصبي 400 مل من الماء الساخن ، ثم ارفعي النار واتركيها حتى الغليان. اتركه ينضج لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، أو حتى يتبخر السائل ، ثم يبرد. اصنعي خليط الباستا فريتاتا الأساسي ، افرميه جيدًا وأضيفي الأوراق من 4 أغصان من النعناع الطازج ، ثم اعصري عصير ليمونة واحدة ، ثم أضيفي مزيج البازلاء المبرد. قم بطهي الفريتاتا كما هو مذكور أعلاه ، وقدمها مع مبشور إضافية من جبن البارميزان.
  5. تلميح: المعكرونة فريتاتا لذيذة تقدم ساخنة أو باردة - أحب أن أغلفها لتناولها كوجبة خفيفة أثناء المشي لمسافات طويلة أو يوم بالخارج للبحث عن الطعام في الغابة أو أخرجها في نزهة.


شاهد الفيديو: How to Make Perfect Pizza. Gennaro Contaldo


تعليقات:

  1. Benton

    الله أعلم!

  2. Pat

    يا له من سؤال جميل

  3. Saniiro

    هذا التواصل))) لا يضاهى

  4. Vicq

    العزاء الرخيص!

  5. Vudodal

    لا شيء مطلقا.

  6. Dunn

    نعم حقا. كل ما ذكر أعلاه قال الحقيقة.

  7. Timon

    في رأيي ، هذا واضح. لن أتحدث عن هذا الموضوع.

  8. Ruprecht

    بشكل رائع!

  9. Akinojin

    تفكير جيد جدا



اكتب رسالة